Ovplyvňuje neporiadok vaše duševné zdravie?
Ovplyvňuje neporiadok vaše duševné zdravie?

Video: Ovplyvňuje neporiadok vaše duševné zdravie?

Video: Ovplyvňuje neporiadok vaše duševné zdravie?
Video: Duševné zdravie #3 - Význam fyzickej aktivity pre naše zdravie 2024, November
Anonim

Neporiadok má negatívne účinky na tvoj duševný a fyzické zdravie , tiež. Môže vo vás vyvolať pocit úzkosti, stresu alebo dokonca depresie. Ukazuje to výskum neporiadok domáce a pracovné prostredie si vyberá daň tvoj mozog, tvoj duševný pohodu, a tvoj celkovo zdravie.

Rovnako môže neporiadny dom ovplyvniť vašu náladu?

Podľa Psychology Today, neporiadok je menej často uznávanou príčinou stresu, ktorý má významný vplyv na život človeka. V skutočnosti a chaotický miestnosť neustále vysiela signály tvoj mozog konať, či už podľa týchto pocitov konáte alebo nie.

Podobne, čo spôsobuje, že človek má neporiadok? Štyri druhy neporiadok Životné zmeny: Neporiadok spôsobil narodením dieťaťa, smrťou v rodine, presťahovaním alebo čímkoľvek, čo vyviedlo život z rovnováhy. Behaviorálne/psychologické: Neporiadok spôsobil depresiou, poruchou pozornosti, nízkym sebavedomím alebo nedostatkom osobných hraníc.

Okrem toho spôsobuje neporiadok úzkosť?

Neporiadok môže zohrávať významnú úlohu v tom, ako sa cítime v našich domovoch, na pracoviskách a v nás samých. Neusporiadané domy a pracovné priestory v nás zanechávajú pocit znepokojený , bezmocný a ohromený. Neporiadok robí nás znepokojený pretože si nikdy nie sme istí, čo bude potrebné, aby sme sa dostali na dno hromady.

Prečo je vypratávanie také stresujúce?

2) Decluttering Pomáha bojovať proti depresii Kortizol nie je spojený len s stres . Pri zvýšenej hladine spôsobuje aj depresiu. To čiastočne vysvetľuje, prečo život v príliš neporiadnom, neporiadnom alebo špinavom dome môže viesť k ďalším negatívnym duševným stavom. Váš životný priestor odráža vaše vnútro.

Odporúča: