Je pre vás dobrý doplnok cvikly?
Je pre vás dobrý doplnok cvikly?

Video: Je pre vás dobrý doplnok cvikly?

Video: Je pre vás dobrý doplnok cvikly?
Video: DARUJ SI NOVÝ ŽIVOT_20 min na naštartovanie skvelého života 2024, November
Anonim

Repa je rastlina. Repa sa používajú spolu s liekmi pri liečbe ochorení pečene a stukovatenia pečene. Používajú sa tiež na zníženie hladín triglyceridov (druh tuku) v krvi, zníženie krvného tlaku a na zlepšenie športového výkonu.

Vzhľadom na to, aké sú vedľajšie účinky červenej repy?

Vedľajšie účinky Ľudia si môžu všimnúť ružový alebo fialový moč, ktorý sa nazýva beetúria, a ružové alebo fialové výkaly. Tieto zmeny farby sú dočasné a nie sú dôvodom na obavy. Dusičnany v cvikla šťava ovplyvňuje krvný tlak.

Podobne sú pilulky z repy rovnako dobré ako džús? Cviklový džús Výhody V niektorých štúdiách pitie asi 2 šálok cviklový džús denne alebo užívanie nitrátových kapsúl znížilo krvný tlak u zdravých dospelých. Cviklový džús môže tiež pomôcť vašej vytrvalosti pri cvičení. V jednej štúdii ľudia, ktorí pili cviklový džús počas 6 dní mal lepšiu výdrž počas intenzívneho cvičenia.

Ak vezmeme do úvahy toto, sú doplnky z repy účinné?

Môže zlepšiť zdravie srdca Výskum to ukazuje repa môže podporovať zdravie srdca. Ak SuperBeets poskytuje rovnakú úroveň dusičnanov ako táto doplnok môže znížiť triglyceridy vo vašej krvi, čím sa zníži riziko srdcových ochorení. Množstvo dusičnanov v SuperBeets však nie je známe a nie je uvedené na produkte.

Prečo vám repa škodí?

Zdravotné riziko: Repa môže spôsobiť dnu Repa majú vysoký obsah oxalátu, čo môže prispieť k zdravotnému stavu nazývanému dna, čo je typ artritídy, ktorý sa vyvíja, keď sa v tele nahromadí príliš veľa kyseliny močovej.

Odporúča: