Donúti vás Spirulina ísť na toaletu?
Donúti vás Spirulina ísť na toaletu?

Video: Donúti vás Spirulina ísť na toaletu?

Video: Donúti vás Spirulina ísť na toaletu?
Video: ПОЛЬЗА И ВРЕД СПИРУЛИНЫ. Кому рекомендуется, а кому противопоказано? 2024, Smieť
Anonim

Pretože spirulina je bohatá na chlorofyl - fuj, len sa na to pozri - tvoj kakať bude vyzerať vy zabili a zjedli Jolly Green Giant. Nie je to také desivé, ako napríklad pohľad do toho toaleta, WC po vy piť repný džús, ale môže byť prekvapením, ak ako ja vy neboli na to pripravení.

Rovnako sa ľudia pýtajú, aké sú vedľajšie účinky spiruliny?

Niektorí z maloletých vedľajšie účinky spiruliny môže zahŕňať nevoľnosť, nespavosť a bolesti hlavy. Napriek tomu je tento doplnok považovaný za bezpečný a väčšina ľudí má pocit, že nie vedľajšie účinky (2). Zhrnutie Spirulina môžu byť kontaminované škodlivými zlúčeninami, riediť krv a zhoršovať autoimunitné stavy.

Následne je otázkou, či spirulina ovplyvňuje spánok? Spirulina Verí sa, že je silným zdrojom určitej aminokyseliny, ktorá pomáha telu pri produkcii melatonínu, hormónu, ktorý nám pomáha dostať sa spať . Spirulina , však pomáha telu zlepšiť prirodzenú produkciu tohto dôležitého spať hormón.

Je teda spirulina dobrá pre zdravie čriev?

Vylepšovanie zdravie čriev Spirulina môžu byť ľahko stráviteľné vďaka svojej štruktúre, kde bunky nemajú pevné vláknité steny. Spirulina neobsahuje veľa vlákniny, preto je nevyhnutné zahrnúť ďalšie črevo -zdravé potraviny s vysokým obsahom vlákniny v strave.

Prečo Spirulina spôsobuje hnačku?

Hoci antibiotiká ničia nežiaduce organizmy v tele, môžu zabíjať aj „dobré“baktérie nazývané probiotiká, ako je Lactobacillus acidophilus. Toto môže spôsobiť hnačku . V skúmavkách, spirulina podporuje rast L. acidophilus a iných probiotík.

Odporúča: