Aké sú konštrukty vlastnej účinnosti?

2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:22

Teória a meranie seba - konštrukt účinnosti . Seba - účinnosť je hlavným konceptom Bandurovej sociálnej kognitívnej teórie. Seba - účinnosť je ovplyvnená štyrmi dôležitými zdrojmi informácií: výkonmi, zástupnými skúsenosťami, verbálnym presviedčaním a fyziologickými informáciami.

V tejto súvislosti, aké sú niektoré príklady vlastnej účinnosti?

Niektoré príklady silnej sebaúčinnosti zahŕňajú:

• Študentka, ktorá si je istá, že sa bude vedieť naučiť informácie a v teste zvládne dobre.
• Žena, ktorá práve prijala pracovnú pozíciu v úlohe, ktorú nikdy predtým nevykonávala, ale cíti, že má schopnosť učiť sa a vykonávať svoju prácu dobre.

Podobne, aké sú dva typy vlastnej účinnosti? Zahŕňajú kognitívne, motivačné, afektívne a výberové procesy. Silný pocit účinnosť v mnohých zvyšuje ľudské úspechy a osobnú pohodu spôsoby . Ľudia s vysokou istotou vo svojich schopnostiach pristupujú k náročným úlohám skôr ako k výzvam, ktoré treba zvládnuť, než ako k hrozbám, ktorým sa treba vyhnúť.

Po druhé, aký je koncept vlastnej účinnosti?

Seba - účinnosť sa vzťahuje na vieru jednotlivca v jeho schopnosť vykonávať správanie potrebné na dosiahnutie špecifických výkonov (Bandura, 1977, 1986, 1997). Seba - účinnosť odráža dôveru v schopnosť vykonávať kontrolu nad vlastnou motiváciou, správaním a sociálnym prostredím.

Aké sú 4 spôsoby rozvoja vlastnej účinnosti?

Tu sú 4 spôsoby, ako môžeme budovať svoju úroveň sebaúčinnosti pre väčšie úspechy:

• Postavte jeden úspech na druhý. Všetci úspešní ľudia začínali v malom.
• Pozorujte vytrvalosť a úspech iných ľudí.
• Obklopte sa ľuďmi, ktorí veria, že môžete uspieť.
• Pracujte prostredníctvom svojich vlastných psychologických reakcií.