Môžete byť alergický na spirulinu?
Môžete byť alergický na spirulinu?

Video: Môžete byť alergický na spirulinu?

Video: Môžete byť alergický na spirulinu?
Video: ЛАЙФХАКИ Стираем пряжу легко, просто, быстро! / КАК, ДЛЯ ЧЕГО, ЗАЧЕМ Я СТИРАЮ ПРЯЖУ перед вязанием? 2024, Smieť
Anonim

Napriek tomu, že s používaním je spojených niekoľko nepriaznivých účinkov spirulina , konzumujúce spirulina môže spôsobiť bolesti hlavy, alergický reakcie, bolesť svalov, potenie a v niektorých prípadoch nespavosť. Ľudia s alergie morským plodom, morským riasam a inej morskej zelenine by ste sa mali vyhýbať spirulina.

Okrem toho, aké sú vedľajšie účinky spiruliny?

Niektorí z maloletých vedľajšie účinky spiruliny môže zahŕňať nevoľnosť, nespavosť a bolesti hlavy. Napriek tomu je tento doplnok považovaný za bezpečný a väčšina ľudí má pocit, že nie vedľajšie účinky (2). Zhrnutie Spirulina môžu byť kontaminované škodlivými zlúčeninami, riediť krv a zhoršovať autoimunitné stavy.

Možno sa tiež pýtať, čo robí Spirulina s telom? Spirulina je známa ako výživná potravina, pretože je plná vitamínov, vrátane vitamínov A, C, E a B, ako aj celého radu minerálov, ako je vápnik, horčík, zinok a selén. Najmä vitamín C a selén sú antioxidanty a pomáhajú chrániť naše bunky a tkanivá pred poškodením.

Preto vám zo Spiruliny môže byť zle?

Znečistené Spirulina môže spôsobiť poškodenie pečene, nevoľnosť, vracanie, smäd, slabosť, zrýchlený tep, šok a dokonca smrť. NIH odporúča preskúmať zdroj Spirulina v doplnkoch, aby sa zabezpečilo, že sú pestované v bezpečných podmienkach a testované na toxíny.

Odkiaľ pochádza spirulina?

Spirulina rastie prirodzene v alkalických jazerách bohatých na minerály, ktoré nájdete na každom kontinente, často v blízkosti sopiek. Najväčšie koncentrácie spirulina dnes nájdete pri jazere Texcoco v Mexiku, okolo jazera Čad v strednej Afrike a pozdĺž údolia Veľkej priekopy vo východnej Afrike.

Odporúča: